Nicole Couture
Massothérapeute
LES ATELIERS D'AUTOMASSAGE
Voici les ateliers que j'ai créé pour toi :
Pour apprivoiser le toucher bienveillant
Des clés pour prendre soin de toi d'une nouvelle façon
La tête, le visage et le cou
Alléger la tête afin que l'harmonie s'installe, que les idées et les projets foisonnent et se réalisent
Les yeux
Comment les réénergiser, les lubrifier, les reposer
Les oreilles
Améliorer l'équilibre et faire circuler le surplus de lymphe dans les conduits auditifs
Les épaules, les bras et les mains
Créer plus de bien-être dans tes épaules jusqu'à tes mains afin que ton corps en bénéficie
Les mains
Améliorer la mobilité de ces petites articulations fin que tes doigts dansent sur le papier, le clavier ou le piano,
et aussi dans la cuisine
Le thorax, le ventre et le dos
Améliorer la respiration et le transit intestinal, et en plus, alléger ton dos
Les jambes
Comment pourrais-tu alléger tes jambes pour marcher avec plus de légèreté dans ta vie de tous les jours
Les pieds
Pour que ce soit plus agréable de poser les pieds sur le sol
Autres sujets disponibles :
Les rhumes
Pour les prévenir ou prendre soin de toi durant ce moment désagréable et s'en débarrasser au plus vite
Atelier pour le sommeil
Se libérer du stress de la journée, jouer un tour au hamster, apaiser le sommeil pour mieux dormir
Atelier pour s'aimer soi-même
Alléger le cœur et prendre soin de toi
Atelier pour les proches aidants
Remplir son panier au fur et à mesure pour prendre soin de soi afin de pouvoir continuer à prendre soin de l'autre
Atelier pour la fibromyalgie
Des automassages pour les 18 points
Atelier pour apporter dans ta trousse de voyage
Que ce soit en avion, en bateau, en train, en automobile ou à pied. Pour pallier à ce petits inconvénients
Atelier de début d'année
Fermer la boucle de l'année qui se termine, pour en commencer une nouvelle
Atelier de Noël
Pour terminer l'année en beauté
Plusieurs ateliers pour le corps dans sa globalité