​Nicole Couture
Massothérapeute
En tant qu'employeurs vous êtes soucieux du bien-être de vos employés
Vous voudriez
qu'ils aient tous l'air aussi heureux au travail.
Avec tous les changements que nous avons vécus...
le télétravail pas toujours choisi, la sédentarité qu'il entraîne
et le stress accru dans tous les domaines de nos vies,
beaucoup d'employés se sentent dépassés...
J'ai une solution pour vous !
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Un outil qui va permettre à vos employés
de prendre en main leur propre bien-être au quotidien :
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Des ateliers d'auto-massage !
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En ligne partout au Québec
En présence à Laval, Montréal et sur la Rive Nord.
Ce sont des petits gestes simples, mais puissants,
faciles à faire quotidiennement.
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Grâce aux fiches PDF qui leur sont remises après les ateliers,
vos employés peuvent les répéter
au moment où ils en ont le plus besoin pour atténuer
leur douleur, leur stress et même réconforter leurs émotions.
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Les automassages
sont une ressource inestimable.
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Les auto-massages :
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améliorent la concentration et l'équilibre.
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activent les hormones du bien-être (ocytocine, dopamine, sérotonine...), ce qui contribue à la bonne humeur et à la sérénité tout en diminuant les douleurs et l'anxiété.
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améliorent la microcirculation et font bouger la lymphe pour supporter le système immunitaire et diminuer l'inflammation.
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contribuent au mieux-être du système nerveux.
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prennent aussi soin de la digestion, de l'élimination et de la respiration.
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Les bienfaits des automassages grandissent avec l'usage !
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Des sessions de plusieurs ateliers
et chaque atelier porte sur une zone du corps ou un thème.
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Voici les
ATELIERS D'AUTOMASSAGE
que je vous propose
pour vos employés
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Les yeux
Les rhumes
La tête, le visage et le cou
Les oreilles
Les épaules, les bras et les mains
Les mains
Le thorax, le ventre et le dos
Les jambes
Le sommeil
Pour le corps globalement
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Aimeriez-vous vivre vous-même une séance d'essai ?
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Aimeriez-vous faire vivre une séance d'essai à vos employés ?
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Contactez-moi !
Témoignage
Ça m'a fait du bien. J'ai senti le lien entre les yeux et le cou. Ça dégage maintenant.
L. C.
Témoignage
L'automassage de la main m'a étonnée.
Après que je l'ai fait, ma main a été capable de s'étendre à plat sur la table.
Je ne l'ouvre pas autant d'habitude.
A. T.
Témoignage
J'avais beaucoup de douleur dans mes jambes à tous les jours.
Quand j'allais marcher sur le Mont Royal ça devenait pénible et mes journées de travail aussi.
Deux semaines après, ma condition s'était tellement améliorée. Je n'avais plus mal aux jambes. Wow !
Je vais continuer à les faire.
J'aime ça et c'est si simple.
V. D.
Témoignage
Lorsqu'on est à l'ordinateur longtemps, on fixe tellement l'écran. Je me rends compte que je ne respire plus. Les yeux ont un impact sur la respiration. Le fait de détendre le cou et toute la partie autour des yeux, c'est vraiment magique !
S. L.
Témoignage
Nicole favorise le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi. Chacun des automassages portent un nom, cela facilite la mémorisation.
Ses démonstrations sont claires et facilitent leurs reproductions. Routine que j'ai intégré à mon lever et au coucher. Dans les deux cas cela prépare à me connecter et me fait du bien.
N. G.
Témoignage
L'automassage des yeux, c'est super efficace !
J'ai aussi senti la détente dans ma respiration (sur les côtés de ma cage thoracique). Merci Nicole !
A. T.
Témoignage
Douce Nicole !
J'ai commencé à "masser" le tour de mes yeux avant de m'endormir et je vois la différence.
Mes yeux sont moins secs.
Merci de tes bons conseils.
M. O.